Bütün insanları ilgilendiren ''hoşnutluk'' durumunu Dünya Değişim Akademisi'ndeki Değişim Uzmanlarına
sorduk daha önce hiç duymadığımız ve bilmediğimiz yeni bilgiler edindik.
''Hoşnutluk dıştan gelen geçici mutluluk hâlidir.
Hoşnutluk; geçici mutluluk hâli demektir. Genelde insan dünyevi zevklerin verdiği hoşnutluğu mutluluk
olarak adlandırır. Fakat bir insanın çikolata tüketerek aldığı hoşnutluk gerçek mutluluk, değildir. Zira
dışarıda gerçek mutluluk bulunamaz, sadece mutsuzluk bulunur.
İnsan hayatı boyunca hiç düşünmeden hoşnutluk hmediği şeylerden kurtulmaya çalışır. Aslında
bunlar mutluluktan kaçış yollarıdır. İnsan mutsuz olduğunda hoşnutluk hmek için çikolata, yemek,
kahve, alkol, uyuşturucu, televizyon, etkinlik, yürüyüş, film, spor, arkadaş, seks, restoran, bar, disko,
gece kulübü vs. peşinde koşturur. Ama nafile, mutsuzluktan kaçamaz çünkü o her yerde onunladır.
İnsan hoşnutluk duymadığı bir şey olduğunda onu reddetmek için acale etmemelidir.
Zira kişi hoşuna gitmeyeni reddederek kendinden kaçmış olur. Sadece hoşnutluk hmediği şeyden neden hoşnut
olmadığını,derinlemesine incelemelidir. Zira sorunun ne olduğunu ve nereden kaynaklandığını anlamak
gerekir. Nahoş gerçek her yönüyle incelenirse, ona her açıdan bakılırsa, onun her boyutu araştırılırsa
mucize gerçekleşir. Peki, nedir o mucize? Nahoş gerçek hoş görünmeye başlar ve hoşnutluk duyulur.
Zira insan hoşnut olmadığı şeyin etrafında ne kadar çok dolaşırsa ondan o kadar hoşlanır.
Gerçek şu ki dıştan gelen hoşnutluğun yani dünyasal mutluluğun temelinde içten gelen varoluşsal
mutluluk vardır. Nefes insanın hayatıdır. İnsan nefesine yoğunlaşarak mutlu hisseder çünkü beyindeki
mutlulukla ilgili bölümler aktive olur. Bu gerçek, bilimsel olarak kanıtlanmıştır.
Ayrıca birey bunu sürekli yaparsa beyin fonksiyonları düzenlenmeye, beyin değişmeye ve beynin ön lobunda yer alan mutluluk
bölümü gelişmeye başlar. Böylece birey nefesine odaklanarak, hayatını geri kazanabilir, hoşnutluk
peşinde koşturan negatif zihnini pozitif içerikle doldurabilir, yani geçici hoşnutluk hissinden kalıcı
mutluluğa geçiş yapar.''